喉咙痛怎么办

【导读】喉咙痛虽不是大病,但是一旦疼痛起来,往往使人无法专心工作,同时也容易影响睡眠,像感冒、病菌侵袭、空气干燥、上火、用嗓过度等都会导致喉咙痛,那喉咙痛怎么办最好既简单好得快?

  女性怀孕后身体变得比较敏感,气候变化容易引起孕妇感冒,进而导致喉咙痛。大家都知道,为了防止用药对胎儿造成影响,孕期是不建议随便吃药的,那么孕妇因为感冒而引起了喉咙痛,该怎么处理呢?

  1、用胖大海泡水喝。每天让孕妇冲泡一颗胖大海,能利咽解毒,缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好,坚持喝2--3天效果明显。

胖大海泡水喝有缓解喉咙痛的作用

  2、如果只是轻微的咽喉疼痛,干痒,可以用浓盐水漱口、涮涮喉咙。盐能消炎杀菌,缓解咽喉肿痛,每天漱口5--8次,会明显减轻咽痛。

  3、当孕妇喉咙肿痛时,免疫力比较低下,要多补充高营养的食物,比如鸡汤、骨头汤等,能提高孕妇的免疫力,有助于咽痛症状的缓解。

  4、当孕妇出现喉咙疼痛现象,一定不能烦躁,这样只会加重病情,如果能保持乐观的心态,有个好心情,能间接的增强孕妇免疫力,能有效的减轻喉咙疼痛。

  5、当孕妇喉咙痛时,少吃刺激辛辣、过于油腻的食物;同时如果又咳嗽,还要少吃橘子、柳丁等柑橘类水果。

  6、孕妇还要多注意休息,减轻工作量,减少生活压力。这样对缓解喉咙疼痛很有帮助,也能避免引发感冒的其它症状。

  7、如果孕妇喉咙疼的厉害,可能扁桃体发炎了,可以去看看医生,由医生根据具体病情,和你怀孕的情况进行诊治或用药。

  天气干燥,加上如果饮食不当,很容易使孕妇上火,进而导致喉咙痛。如果是因为上火导致的喉咙痛,饮食上就应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和水果。

  1、多吃降火水果

  上火是喉咙痛的原因之一,所以这个时候孕妈咪可以多食些有助于降火的水果用于缓解病症。如柳丁、橘子等柑橘类水果。

孕妈咪可以多食些有助于降火的水果用于缓解病症

  2、 多喝水

  有些时候由于孕妈咪体内的毒素无法排除,也会致使出现喉咙痛现象。这个时候孕妈咪就可以多喝一些温开水,多排尿,以此将体内累积的毒素排除,也可很好的缓解喉咙痛。

  3、适当吃苦味食物

  “苦”味食品是“火”的天敌,苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。

  4、多吃蔬菜

  除了多吃苦味食物,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出,甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质,特别是钙、镁、硅的含量高,有宁神、降火的神奇功效,因此应多吃和常吃这些食品。

  5、喝银耳雪梨汤

  主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

  辅料:冰糖、青豆、枸杞。

  做法:

  1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

  3、将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

  排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

  盐水漱口

  妈网网网友“jessica_lzy ”:每隔2小时用盐水漱口,每次含着盐水在喉咙那5-6次。我上次喉咙疼,用此方法2天就好了。

网友经验:盐水漱口可以缓解喉咙痛

  盐水漱口+金桔冲水

  妈网网网友“楠楠头”:早上起床后喝杯盐水,或停留在口腔再涑口,然后冲两天咸金桔喝,或买枇杷叶煲瘦肉,煲十五分钟就行,我怀孕时喉咙痛就是喝这些的。

  盐水漱口+雪梨水

  妈网网网友“雪丽糍c”:喉咙如果有发炎要用盐水漱口,我怀孕7周时候喉咙发炎引起感冒咳嗽,就是早晚用盐水漱口,加饮雪梨水好的。

  喝金银花水

  大发3d网友“叶小妹”:我几次喉咙痛煲金银花,效果立竿见影。

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