月经期能不能吃枇杷

月经期能不能吃枇杷

女性每个月都会有几天烦躁的日子,那就是来月经的时候。多数女性在经期的时候,不仅心情烦躁,还容易出现肠胃反应,比如腹痛、恶心、呕吐等。因此建议女性在经期的时候要合理安排饮食,那月经期能不能吃枇杷?

枇杷这种水果性凉,有清热解毒之功效。如果女性本身就是寒性体质,在经期还经常出现痛经症状,那就是不能吃枇杷的。如果这种情况下还继续吃枇杷,那就可能会导致痛经症状加重。同时还可能给肠胃消化功能带来副作用,导致女性在经期的时候出现腹泻、腹痛等症状。

但如果自己平时是燥热体质,在经期也没有痛经症状,那就是可以适量吃一些枇杷的。适量吃一些枇杷能祛除身体内的燥热,有助于减轻手脚发热、便秘、潮热等症状。但是不要大量的食用,如果食用过量,也会给健康带来危害。

在经期的时候有很多水果都不能吃,比如西瓜、甜瓜、哈密瓜等,这些都属于寒性的水果,经期的时候食用,容易增加宫寒的几率,而且对肠胃健康也不利。更建议在经期的时候吃一些性平的水果,比如苹果、香蕉、葡萄等。

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